篮球运球过人< & >篮球运球过人技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运球过人的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球运球过人的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么带球过人？

1、首先，可以学一下最基础的一些动作，比如背后运球，穿裆运球什么的。

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的，所以，可以学一下左手运球，这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功，所以，要想过人成功，速度很关键的。

5、学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破，中途突然脚腕一拐，球向变到了右边。

6、要让自己的动作连贯起来，不要让对手找到自己的破绽所在。另外，要想熟练带球过人，需要进行大量的练习。

1、我们在打篮球的时候，过人不是目的，关键是要把球打出去，不管是给队友还是投篮，这是要先想清楚的。

2、总的目标不要忘记以后，才是我们篮球过人技巧的运用，我们可以先观察对方的站位。

3、如果是多人来防你，除非你本身素质过硬，不然在没有机会的情况下，还是交给队友。

4、另外的话，我们可以靠自己的走位来摆脱对方，也就是说要快准狠，不要犹豫。

5、或者我们可以合理利用一些假动作来骗过对方，真假结合的方式，让对方失守。

6、还有就是在运球的过程当中，节奏的把握，我们可以先缓住对手，然后一下加速，对方跟不上你，自然就甩了他。

初学者怎样有效地练习篮球运球和过人技巧？

初学者有效地练习篮球运球和过人技巧的方法：

首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。

双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。

运球练习：

先练习双手的交换运球，然后练习跨下运球，然后练习转身，然后学习左右晃动过人。

这些综合起来，虽然时间久，但很有效果。

过人姿势：

两脚均可做为轴心，在选从左边，三步上篮。

从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。

动作要自然，流畅必须经过长久的练习。

不合球过人能接着运球吗？

不合球过人可以接着运球。

篮球运动中，合球的意思是停止运球后双手或单手持球一秒以上，此时不能继续运球，否则会被判二运违例。但如果在运球过人过程中没有合球，一直处于运球状态，不论在此过程中过了多少次人，只要没有合球，都可以继续运球。

篮球运球过人之类的基础求指导？

很高兴回答你的问题，运球过人是最基本的篮球动作，想要把它练到炉火纯青是需要很多因素的。第一点，运球技术要非常出色，平时可以多做一下基础运球动作，熟悉球性，重点学会交叉步、顺步、转身等动作，可以从网上找一些球性练习动作视频，学习他们的练习动作，比如说加农贝克的运球练习动作，有条件的话可以找一位专业的教练指导练习，循序渐进，不要心急，更不要半途而废。第二点，身体素质也非常重要，运球过人也需要一个好的身体做基础，要求速度较快，身体协调性要好，爆发力强，这样在面对防守人时，才可以做到轻松过人。平时可以多做一些深蹲、跳箱子、绳梯训练，加速跑等训练，勤于练习，身体素质会变得越来越好。第三点，一定要多打比赛，无论是全场比赛 ，还是半场比赛，只有多打比赛，才会积累更多的经验，增长篮球智商，这样在场上可以随时阅读比赛，观察防守人的位置，根据比赛形势，做出最佳的判断，过人也会变得更加轻松。最重要的一点，无论是球技，还是身体 一定要多加练习，只有通过不断的练习，不断的努力，才会不断的进步，不断的增长球技。

到此，以上就是小编对于篮球运球过人的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运球过人的4点解答对大家有用。